Semaine du bien-être et du bien vieillir à la Résidence Steredenn à Nantes

📍81 route de Vannes, 44100 Nantes

🗓️ Du lundi 9 au vendredi 13 mars 2026

⏰ De 9h00 à 17h00

Et si vous preniez enfin un vrai moment pour vous ?
Du 9 au 13 mars 2026, la Résidence Steredenn vous invite à une semaine entièrement dédiée au bien-être, à la santé et à l’anticipation du bien-vieillir, à travers un programme riche, humain et accessible à tous.

Organisée par la résidence Steredenn du groupe Heurus, cette semaine se présente comme un véritable salon ouvert à tous et gratuit, pensé pour informer, rassurer, accompagner… mais aussi pour offrir des moments de détente et de découverte. Que vous soyez senior, proche aidant, en réflexion pour un parent ou pour vous-même, ou simplement curieux, vous êtes les bienvenus.

🌿 Bien vieillir, ça se prépare… et ça commence ici

Bien vieillir, ce n’est pas seulement une question de santé. C’est aussi anticiper, comprendre ses droits, organiser son patrimoine, adapter son logement, préserver ses capacités physiques et mentales, et continuer à se faire du bien.

C’est tout l’esprit de cette semaine : vous donner des clés concrètes, dans une ambiance chaleureuse, loin des discours anxiogènes. Chaque intervention est pensée comme un temps d’échange simple et utile.

Au-delà des conférences et des ateliers, cette semaine est aussi pensée comme un moment de découverte en douceur. Vous pouvez venir à votre rythme, vous installer, observer, discuter, repartir… puis revenir.

Entre deux animations, prenez le temps de découvrir concrètement la vie à la Résidence Steredenn. Vous pourrez visiter les espaces communs, voir les appartements, comprendre comment s’organise le quotidien, et surtout rencontrer celles et ceux qui font vivre le lieu chaque jour.

L’équipe sera disponible pour répondre à vos questions, vous expliquer les services proposés, parler accompagnement, autonomie, sécurité, vie sociale… mais toujours de façon personnalisée, selon votre situation et vos besoins.

Et parce que les meilleurs échanges commencent souvent autour d’une table, un accueil café convivial vous attend toute la semaine. Un moment informel, chaleureux, où l’on discute simplement, sans pression.

🗓️ Le programme détaillé

Durant toute la Semaine du bien-être et du bien vieillir, la Résidence Steredenn vous accueille chaque jour de 9h à 17h. Vous pouvez venir librement, à l’heure qui vous convient, pour découvrir les lieux et échanger avec nous.

C’est l’occasion de visiter la résidence, de voir les appartements, de comprendre le fonctionnement d’une résidence services seniors et surtout de rencontrer l’équipe. Nous sommes là pour répondre à vos questions, parler autonomie, accompagnement, organisation du quotidien ou simplement vous faire découvrir l’ambiance du lieu.

S’inscrire gratuitement à l’évènement

Lundi 9 mars – Se mettre en mouvement et réfléchir à l’avenir

9h00 à 17h00 – Visite de la résidence et des Appartements

Visitez différents types de logements du T1 au T3 pour visualiser les volumes, les aménagements et le confort proposés.

11h00 – 🧘 Yoga sur chaise

Une pratique douce, accessible à tous, pour mobiliser le corps, améliorer la respiration et retrouver de la souplesse en toute sécurité.

15h00 – 🧠 Conférence “La Suite” : anticiper les grands changements de la vie

Avec Julia Lehoux
Un temps pour aborder sereinement les grandes étapes de la vie : changement de logement, organisation personnelle, questions de santé… Comment anticiper pour rester acteur de ses choix ?

S’inscrire gratuitement à la journée

Mardi 10 mars – Détente et équilibre intérieur

9h00 à 17h00 – À la rencontre de l’équipe

Profitez de la journée pour visiter la résidence et les appartements tout en échangeant avec les professionnels qui font vivre Steredenn au quotidien.

11h00 – Relaxation guidée

Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation de calme profond.

15h00 – Conférence découverte de la sophrologie

Avec Véronique Bernard
La sophrologie aide à mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance en soi grâce à des techniques simples de respiration et de visualisation.

S’inscrire gratuitement à la journée

Mercredi 11 mars – Sécuriser son avenir

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9h00 à 17h00 – Échanger avec les résidents

Au fil des visites des appartements, vous pourrez aussi discuter avec des résidents présents. Le meilleur moyen de comprendre la vie ici, à travers leur expérience et leur quotidien.

10h30 – Conseils en gestion de patrimoine

Avec Jean-Christophe Oger – Le Conservateur
Transmission, épargne, protection des proches : des repères clairs pour faire les bons choix au bon moment.

15h00 – Dispositifs médicaux pour le maintien à domicile

Avec Maxime Guérin – Audrain Ortho Médical
Découverte de solutions concrètes pour sécuriser le domicile, prévenir les chutes et faciliter le quotidien.

S’inscrire gratuitement à la journée

Jeudi 12 mars – Logement et santé au quotidien

9h00 à 17h00 – Découverte des espaces de vie

Parcourez les espaces communs, les lieux de détente et de convivialité de la résidence. Une façon concrète d’imaginer le quotidien et la vie sociale au sein de Steredenn.

11h00 – Conseils immobiliers

Avec Hélène Ferrari – L’Atelier Immobilier
Vendre, acheter, adapter son logement : des réponses personnalisées pour envisager un nouveau cadre de vie en toute confiance.

14h30 – Bilans auditifs personnalisés

Avec Juliette Audu – Amplifon (centre Sainte-Thérèse)
Parce que bien entendre, c’est rester connecté aux autres, un point simple et sans engagement sur votre audition.

S’inscrire gratuitement à la journée

Vendredi 13 mars – Voir, bouger, s’équilibrer

9h00 à 17h00 – Comprendre le fonctionnement de la résidence Séniors

Tout au long de la journée, découvrez comment s’organise la vie à Steredenn : services à la carte, sécurité, accompagnement et vie collective. Une vision globale pour mieux se projeter.

10h00 – Tests de matériel optique

Avec M. Coulon – Optique Longchamps
Conseils et équipements pour améliorer le confort visuel au quotidien.

15h00 – Initiation au Tai-Chi

Une discipline douce et fluide qui améliore l’équilibre, la coordination et la respiration, tout en procurant une grande détente.

S’inscrire gratuitement à la journée

En mars, votre journée découverte offerte le vendredi !

Vous vous posez des questions sur la vie en résidence ?

Notre journée découverte est offerte le vendredi du mois du Bonheur. Profitez d’un repas au restaurant, d’une animation et d’une pause sucrée gratuite !

👉 En savoir plus sur la journée découverte gratuite